Para golpear la pelota, necesitas posicionarte y coger el puño de la raqueta de una manera correcta para que puedas imprimir la dirección y velocidad deseada a la misma sin que la muñeca, en este caso, sufra.
Descripción:
Es la lesión más frecuente de la muñeca y afecta a sus ligamentos. Aparece dolor con los movimientos extremos y se acompaña de inflamación local.
Mecanismo:
Caída sobre la muñeca en hiperextensión. Torsión y flexión violentos.
Prevención:
Muñequera o vendaje funcional en personas predispuestas.
Tratamiento:
Reposo. Frío local. Elevación. Inmovilización. Vendaje funcional.
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